Los primeros meses, muchas horas al día; después, normalmente de noche. Y de forma indefinida en alguna pauta, porque los dientes tienden a volver toda la vida. Quien abandona el retenedor termina viendo movimiento tarde o temprano.
El fijo no depende de la constancia y es muy usado en los dientes de abajo; el removible es más fácil de limpiar y permite controlar el uso. Muchas veces se combinan. La indicación depende del movimiento realizado y del riesgo de recaída.
Los dientes empiezan a moverse hacia su posición anterior, a veces en pocas semanas. Si la recaída es leve, se corrige con un juego corto de alineadores; si se deja años, hace falta repetir buena parte del tratamiento.
Depende del plan, y es una de las cosas que conviene preguntar en el presupuesto inicial. En la clínica se explica desde el comienzo qué incluye el plan, incluidos los retenedores y sus controles.
Algunas férulas de retención sirven para aplicar gel blanqueador si el especialista lo indica, pero no todas están hechas para eso. Nunca uses productos por tu cuenta dentro del retenedor: pueden dañarlo y quemar la encía.